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新闻中心 /News 
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27 2024-01
超模特林顿教你半岛官方网站瑜珈巧塑身
半岛综合体育,超模克里斯蒂-特林顿,已经40多岁的克里斯蒂-特林顿是上世纪家喻户晓的广告天后。2008年10月，特林顿以大热姿态回归时尚圈。其实特林顿一直活跃在社交圈里，拥有瑜伽服装品牌Nuala和美容品牌S 已经4...
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27 2024-01
半岛综合体育明星塑身秘籍 詹妮佛安妮斯顿示范“詹”式瑜珈
半岛官方网站搜狐体育讯众所周知，詹妮佛·安妮斯顿通过练习瑜珈将身材雕塑得更加完美。今天，就让我们来学习安妮斯顿最喜爱的瑜珈动作，并一起分享她的练习心得。 安妮斯顿强调，在练习瑜珈前，先做22分钟的热身活动，这会帮助练...
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26 2024-01
塑形半岛官方网站瑜伽
半岛综合体育核心提示：瑜伽属于有氧运动，它和跑步、跳绳类运动不太一样，瑜伽更讲究呼吸配合，更注重动作标准性，而且瑜伽的动作更柔和，大多数人都能参与，可以利用瑜伽提升健康指数半岛官方网站，也可以通过练习瑜伽释放不良情绪，...
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26 2024-01
8个半岛综合体育瑜伽动作 塑形美体延缓衰老
半岛官方网站很多女性想要减压才开始练习瑜伽，但她们能够坚持下来却是因为它让她们感觉更年轻，容貌上也的确更年轻。瑜伽与传统运动不同，它把提高血液循环，身体平衡，灵活性和力量训练与冥想（比如深呼吸）相结合。有人把瑜伽称作“...
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25 2024-01
瑜伽塑半岛综合体育形动作有哪些
半岛综合体育核心提示：青蛙式的动作既可以帮助消耗热量，也可以在消耗热量的同时塑造形体，首先保持金刚坐姿，然后把两个膝盖慢慢的向外展开，到距离和肩部同宽即可，然后深呼吸同时身体向前倾斜，双臂也随之向前伸展，身体保持一个趴...
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25 2024-01
3组拉伸减肥动作 轻松塑全身（半岛综合体育二）
半岛综合体育这个动作可以有效放松大腿内侧的肾经。肾经是与肾的调节、生殖和老化有关的经络。肾脏的作用主要是过滤血液生成尿液，排除老旧废物。肾经的流动情况恶劣的话，松弛和冰冷同意导致脂肪的堆积。 而这套动作，通过对骨盆以...
