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新闻中心 /News 
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25 2024-01
瑜伽塑半岛综合体育形动作有哪些
半岛综合体育核心提示：青蛙式的动作既可以帮助消耗热量，也可以在消耗热量的同时塑造形体，首先保持金刚坐姿，然后把两个膝盖慢慢的向外展开，到距离和肩部同宽即可，然后深呼吸同时身体向前倾斜，双臂也随之向前伸展，身体保持一个趴...
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25 2024-01
3组拉伸减肥动作 轻松塑全身（半岛综合体育二）
半岛综合体育这个动作可以有效放松大腿内侧的肾经。肾经是与肾的调节、生殖和老化有关的经络。肾脏的作用主要是过滤血液生成尿液，排除老旧废物。肾经的流动情况恶劣的话，松弛和冰冷同意导致脂肪的堆积。 而这套动作，通过对骨盆以...
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24 2024-01
亚太瑜伽_亚太瑜伽半岛官方网站
半岛综合体育上海虹口校区毗邻百年名校复旦大学，地处市中心半岛官方网站，交通便捷半岛官方网站，紧邻五角场商圈，绿地公园、虹口足球场左右坐落，方便学员日常休闲娱乐；虹口校区所在的柏航德必易园区，集办学办公、餐饮住宿为一体，...
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24 2024-01
六式减肥瑜伽让你身体曲线更优美（六）半岛综合体育
半岛综合体育从上一式开始，躺下并翻个身，趴在地上，腿伸直半岛综合体育，手臂放在身体两侧半岛综合体育，手心向下，前额也向下，收紧臀部并被胯骨固定在地面上。收缩肩胛骨半岛综合体育，向上抬起头部和胸部，使其离开地面，手臂向后...
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24 2024-01
半岛综合体育塑形瑜伽五式 摆脱“西洋梨”身材
半岛官方网站女生最常见的就是“西洋梨”形身材了，最贴切的解释这种身材就是上半身不够丰满，从腰部以下臀部与大腿比较粗壮，你的体形是不是被一语道破？不过夏天来临正是修炼瑜伽的好季节，你可以尽情的挥洒汗雨让下半身脂肪快速燃烧...
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24 2024-01
半岛综合体育初练瑜伽夏天不知道练什么？这10套经典序列超级好
半岛官方网站突发！俄罗斯发射多枚导弹半岛综合体育，基辅市区传出多次爆炸声半岛综合体育！乌克兰全境拉响防空警报…… 财联社1月23日电，日本央行行长植田和男表示，实现2%通胀目标的可能性正在逐渐增加；必须谨慎关注金融和...
