电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@jianhaogs.com
地 址：江西省南昌市
新闻中心 /News 
-
10 2024-04
半岛综合体育瑜伽减肥要选简易塑形运动
半岛官方网站长期坚持瑜伽练习可以有效的帮助体形的塑造，对于白领来说是一种非常不错的锻炼方式，但是瑜伽练习难度越高并不代表瘦身效果越好，下面就告诉大家如何练习减肥瑜伽，达到最好的瘦身效果。 吐气，前弯，双腿微曲，双手手...
-
09 2024-04
适合办公室OL保健半岛综合体育的瑜伽塑形十三式
半岛官方网站在您阅读《适合办公室OL保健的瑜伽塑形十三式》文章前，先让我们来看一则瑜伽小知识：瑜伽是一个通过提升意识半岛综合体育，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。现在我们正式开始阅读“适合办公室OL...
-
09 2024-04
半岛综合体育5大塑身瑜伽 挽救变形的身材
半岛官方网站塑身瑜伽的好处多多，能够维持身材均匀，挽救突然发胖变形的身材。一起来看看你有哪些瑜伽吧！ 3半岛综合体育、吸气时，加紧瑜伽球，抬起双手双腿和胸部，使之腾空，坚持10秒，慢慢呼气恢复放松。 4、一次呼吸为...
-
09 2024-04
10个减半岛官方网站脂塑形瑜伽动作开肩、美背、瘦肚腩轻松练出
半岛官方网站不知道你有没有发现？明明自己体重不算太重，但上半身却显得背好厚、手臂又粗，肚腩游泳圈也大，非常影响个人体态与气质。 很多伽人可能会针对某部位单独塑形，比如：想减拜拜肉就只练手臂，想瘦肩就只练肩。小梵跟你讲...
-
09 2024-04
半岛官方网站瑜伽瘦身塑型的方法
半岛官方网站瑜伽是一种非常不错的有氧健身运动，可以帮助我们达到一个非常不错的健身的效果，老年人朋友们也可以尝试着去坐一坐瑜伽锻炼，可以有效地帮助我们摆脱像骨质疏松风湿骨科疾病等等类似的问题，女性朋友还可以达到瘦身减肥的...
-
08 2024-04
零基础瑜伽培训之7天全身减脂塑半岛官方网站形瑜伽系列
半岛综合体育课程可以帮助你塑造体型，纤臂塑肩，丰胸美背半岛官方网站，收腹细腰，提臀；你所羡慕的天鹅颈、纸片背、美人肩等等，在塑形瑜伽课堂都能实现！ 我们的身体由关节肌肉支撑，不良的行走站忘长期以来导致骨盆倾斜，脊柱侧...
