半岛综合体育瑜伽源于古印度文化，常练可修身养性。每天都练习瑜伽不仅仅可以让你肢体美丽，还可以美容养颜半岛官方网站。常见的美容问题都可以通过练瑜伽来改善哦! 经常做瑜伽，不但能减肥，还可以使我们...

　　瑜伽源于古印度文化，常练可修身养性半岛官方网站。每天都练习瑜伽不仅仅可以让你肢体美丽半岛官方网站，还可以美容养颜。常见的美容问题都可以通过练瑜伽来改善哦! 经常做瑜伽，不但能减肥，还可以使我们的形体越来越美，皮肤光泽也日益饱满莹泽。下面小编就给大家介绍五分钟瑜伽招式，帮你塑造完美曲线分钟练习减肥瑜伽，一个月你就能成就s身材!

　　左腿伸直，右腿曲膝跨过左腿，放在左腿的左侧，右手放在身后，左手抱住右大腿，上半身慢慢转向右后方，眼睛跟随上身的方向慢慢往后看。