半岛官方网站说起翘臀，相信大家的第一反应都会想到“翘臀女神”卡戴珊！ 其实，对于喜欢健身的人来说，翘臀绝对不是女生的专有名词，男生也是可以拥有翘臀的，而且看起来会更有魅力、更加有力量感！

　　当然也有人会问：男生为什么要练翘臀，难道不会觉得很gay吗？其实这真的是多虑了！如今的审美早已没那么固化的思维半岛官方网站，一“翘臀男神”，比如贝克汉姆、克里斯·埃文斯……捕获了多少女生的欢心！

　　其实，男生拥有饱满的臀部，是一件非常好的事情！翘臀不但可以增添自己的魅力，而且臀部的训练能够刺激雄性激素的分泌，加快其他肌肉群的生长，对整个健身的计划都是很有帮助的！

　　今天小编给大家带来7个臀部训练动作半岛官方网站，刺激肌肉群，助你练出饱满迷人的翘臀！

　　坚挺的翘臀，是男生们力量的象征，也是性感的气质半岛官方网站！拥有翘臀，不但能够让你看起来更MAN，而且能够让你自信地展现自己的男性魅力！